YOGA

Avec Lola Angual

Le Yoga est une discipline corporelle qui implique

un engagement total de l'être : physique, mental et émotionnel.

Par le mouvement, la respiration et la conscience, le yoga permet de faire circuler l'énergie, de déverrouiller les tensions et d'apprendre à lâcher-prise.

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Ainsi, la présence et l'alignement que nous apprenons sur le tapis peut se transposer dans la vie quotidienne pour un vie plus apaisée et plus harmonieuse.

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Dans mes cours je t’embarque dans mon univers : le corps !

Plonge dans l’océan intérieur, là ou les sensations ont des saveurs, les mouvements ont une textures et ou chaque posture de yoga devient un temple éphémère.

Les pratiques tels que le Vinyasa ou le Yin Yoga te permettront d’atterrir dans le moment présent et de relâcher les tensions physiques et mentales.